Ciclo Geromasterclass 2024

El Club de la Porota, Fundación Azikna y Fundación LeDor VaDor te invitan a sumarte a sus GEROMASTERCLASS 2024

Sé parte del próximo programa de capacitación en nueva longevidad y bienestar:

Se trata de un programa de capacitación en nueva longevidad y bienestar.

• 4 Geromasterclass
• 4 especialistas
• 4 temáticas de vanguardia

  Las clases estarán coordinadas por Sol Rodríguez Maiztegui y facilitadas por las especialistas Rosa Valentina Campos, Victoria Chmielevsky, Romina Rubin y Andrea Rodríguez. Se realizarán de manera virtual a través de la plataforma ZOOM.

  Podés realizar una, dos, tres o las cuatro Geromasterclass. Si te sumás a todas ¡pagás tres y hacés cuatro!

  Cada curso incluye:

• Acceso a la clase grabada (desde el momento de su envío para que la disfrutes cuando puedas y desees).
• Cuadernillo de trabajo (uno por cada Geromasterclass realizada).
• Certificado de participación (uno por cada Geromasterclass realizada).

  ¿Tenés una consulta? ¡No dudes de contactarte con nosotros! Escribinos a geromasterclass@gmail.com

  ¡CUPOS LIMITADOS! Reservá tu lugar AHORA haciendo click a continuación:

Bienestar emocional y vejez: gestión de las emociones y envejecimiento saludable

Miércoles 23 de Octubre de 18 a 20:30h (Arg.)
Facilita: Lic. Victoria Chmielevsky.
¿Cómo pensamos el bienestar emocional en la vejez y por qué es relevante?
¿Qué aspectos de nuestra identidad y trayectoria de vida influyen en nuestro bienestar emocional a medida que envejecemos?
¿Cómo pueden los imaginarios sociales sobre la vejez afectar nuestra percepción y actitud hacia este período de la vida?
¿De qué manera el empoderamiento y la adaptación a los cambios pueden mejorar el bienestar emocional en la vejez?

Intensa-mente: mitos y neurociencia, ¿cómo crear nuevas formas de envejecer?

Miércoles 06 de Noviembre de 18 a 20:30h (Arg.)
Facilita: Dra. Andrea Viviana Rodríguez
¿Cómo contribuyen las endorfinas, dopamina, serotonina y oxitocina a nuestro comportamiento y decisiones?
¿Qué es la sinaptogénesis y cómo se relaciona con el aprendizaje y la formación de nuevas conexiones neuronales?
¿Qué ambiente químico necesita el cerebro para generar nuevas redes neuronales?
¿Cómo podemos aplicar el concepto de neuroplasticidad para mejorar nuestra salud mental y cognitiva en la vejez?

El alimento medicina: ¿cómo incorporar hábitos saludables a lo largo de la vida?, ¿cómo reducir el consumo de ultraprocesados?

Facilita: Mgtr. Romina Rubin
Miércoles 20 de Noviembre de 18 a 20:30h (Arg.)
¿Qué hace que los alimentos ultraprocesados sean tan atractivos para los seres humanos?
¿Cómo influyen los sabores, texturas y aromas de los alimentos ultraprocesados en nuestra percepción de placer?
¿Cuáles son las estrategias más efectivas para reducir el consumo de alimentos ultraprocesados?
Descubrí por qué no podemos dejar de comer ultraprocesados – ¡Herramientas para hacekar tu cerebro!

Cuerpo, cerebro y bienestar: el movimiento como camino

Miercoles 4 de diciembre de 18 a 20:30 hs (Arg.)
Facilita: Lic. Rosa Valentina Campos, experta en movimiento y envejecimiento saludable.
¿Cómo puede un estilo de vida activo mejorar nuestra longevidad y bienestar general?
¿Qué impacto tiene la movilidad en la funcionalidad y calidad de vida a lo largo de los años?
¿Cómo influye la actividad física en la prevención de enfermedades?
¿Qué papel juegan el cuerpo y el cerebro en la construcción de un futuro con bienestar?